¿Sabes cuáles son los anticonceptivos de emergencia?

Si se les ha roto el condón durante la relación sexual, o al día siguiente te das cuenta de que te has olvidado de tomar la píldora más de dos veces este mes, no te angusties, todavía hay formas de evitar un embarazo no deseado. ¿Has escuchado hablar sobre los anticonceptivos de emergencia? Aquí te contamos cuáles son y de qué se tratan.

Hace unos días, Claudia llegó al consultorio muy preocupada porque se le había roto el condón mientras estaba teniendo relaciones sexuales con su novio, y no sabía qué hacer. Está muy enamorada, pero apenas lo conoce hace unos cuantos meses y, por supuesto, para ambos es muy pronto para que piensen en tener hijos.

Para casos como el de Claudia existen lo que se conoce como métodos anticonceptivos de emergencia, que también pueden utilizarse si te das cuenta que te has olvidado de tomar la píldora más de dos veces en el mes, si la relación te ha tomado por sorpresa o – en el peor de los casos – si has sido víctima de una violación. Estos tienen un margen de efectividad para prevenir el embarazo bastante elevado si se utilizan en los días indicados.

Los métodos anticonceptivos de emergencia evitan que se produzca el embarazo, no son abortivos, es decir que no harán que pierdas tu embarazo si es que ya estas gestando un bebé. En el caso de las píldoras, incluso, es peligroso tomarlas si ya estas embarazada, ya que pueden provocarle daño al niño.

Es muy importante que tengas en cuenta que estas píldoras no deben utilizadas como anticonceptivos de manera regular (para eso existen otros métodos más apropiados y que todas las parejas sexualmente activas deben conocer). Además, estas pastillas pueden tener efectos secundarios como náuseas, dolor abdominal o dolor de cabeza, cambios en el ciclo menstrual y cansancio.

Una de las píldoras anticonceptivas de emergencia más modernas, que salió al mercado a mediados del 2010 en los Estados Unidos se comercializa bajo la marca Ella, su ingrediente principal es un medicamento que se denomina acetato de Ulipristal y se caracteriza porque extiende a 120 horas el plazo para tomarla luego del accidente.

Este método no contiene hormonas sino que actúa principalmente bloqueando la función de una de ellas, la progesterona, que es una hormona necesaria tanto para la ovulación como para la implantación. Pero su función no es bloquear la implantación del feto, porque ésta normalmente ocurre entre los días 6 y 10 de la gestación y Ella se toma en los primeros 5 días después de la relación sexual.

Hasta la aparición de Ella, en casos de emergencia se utilizaba la conocida “píldora del día después”, que debía ser tomada dentro de las 72 horas después del acto sexual sin protección. Y esta sigue en el mercado como una de las opciones. En este caso sí, al igual que las pastillas anticonceptivas, contiene hormonas pero en dosis mayores. Pueden ser estrógenos y/o progestina. Las que contienen estrógenos evitan la ovulación y las que contienen progestina tratan de evitar la fecundación o la implantación del feto.

Otro método anticonceptivo de emergencia es el denominado DIU, que consiste en un pequeño dispositivo de cobre que debe ser colocado dentro del útero de la mujer en el transcurso de 5 a 7 días después de tener relaciones sexuales sin protección. Aunque no evita que haya ovulación, sí puede impedir que haya fecundación o implantación. Siempre debe ser insertado o extraído por un médico especializado.

Si crees que podrías estar en riesgo y te preocupa el embarazo, ¡no pierdas tiempo! En estos casos, la velocidad cuenta. Y si tienes alguna duda, es preferible que lo consultes de inmediato con un médico o con un ginecólogo(a), que son los especialistas que se dedican a temas relacionados con el sexo y la fertilidad. Por otro lado, ten en cuenta que los anticonceptivos de emergencia no te protegen contra enfermedades de transmisión sexual o enfermedades venéreas.

Recuerda que no hay que abusar de estos métodos. Si bien el sexo puede ser muy placentero y puede ser muy saludable, es muy importante que siempre lo hagas responsablemente y con cuidado, tanto en los años fértiles como después de los 50. Practica sexo seguro y goza de sus beneficios.

Tomado de Vida y Salud

Las pruebas de fertilidad caseras ¿son confiables?

La fertilidad, el embarazo y otros temas relacionados son muy íntimos e importantes en cada mujer y en la vida sexual de cada pareja. Por eso muchas eligen los exámenes de fertilidad caseros o pruebas de fertilidad caseras para descubrir antes que nadie qué es lo que les está ocurriendo. Sin embargo, ¿puedes confiar en todos ellos? Parece que hay que prestar un poquito de atención, porque un estudio reciente comprobó que en algunos casos los resultados no son exactos, o sea, no son confiables. Aquí te contamos más detalles.

Andrea y Carlos lograron concebir a su primer bebé gracias a una prueba de fertilidad que les indicó el momento justo en el que Andrea estaba ovulando. Marcela, por su parte, también se enteró que estaba embarazada gracias a una prueba casera. Pero Karen y Pedro, aunque se habían entusiasmado con una prueba casera que les había prometido un varón, la ecografía indica que será una niña, ¿qué pasó?

Al parecer, no todas las pruebas caseras de fertilidad son confiables. Así encontró un estudio desarrollado por tres investigadores de Johns Hopkins Medical Institutions, en Baltimore, en Estados Unidos, mediante el cual revisaron decenas de productos disponibles en el mercado relacionados con la fertilidad, que ofrecen la posibilidad de hacerse diferentes análisis caseros antes de ir al médico, como la prueba del embarazo, pruebas genéticas y distintas mediciones para confirmar el período de ovulación.

Así, los especialistas pudieron establecer que mientras que algunas pruebas son muy confiables otras, por el contrario, no lo son tanto e incluso “confunden a los pacientes”. En detalle, los investigadores concluyeron que las pruebas o el test (como le llaman en inglés) de embarazo de venta libre que miden una hormona en la orina femenina son unos de los productos más confiables, al igual que las pruebas de fertilidad que miden las concentraciones hormonales para confirmar si una mujer está ovulando (como: el ClearPlan Easy Ovulation Test Pack, el First Response, Answer Quick y el Simple One Step Ovulation, que son algunos de los nombres comerciales con los que se venden en Estados Unidos).

Por el contrario, otros productos de venta libre para confirmar la ovulación, como los que analizan la saliva o las secreciones (el flujo) vaginales, no cuentan con análisis confiables e independientes sobre su precisión. Tampoco resultaron confiables los productos para predecir el sexo del bebé (como: Intelligender Prediction Test y Best Baby Gender Test, de venta en Estados Unidos).

Los especialistas consideran que, en algunos casos, esa falta de precisión podría ser peligrosa, ya que los resultados falsos podrían hacer que las personas no busquen la atención adecuada lo suficientemente rápido.

Los problemas de fertilidad, ya sean por causas femeninas o masculinas, son una de las principales preocupaciones de las parejas que tratan de concebir, y suelen ser más comunes de lo que se cree. Del mismo modo, la búsqueda del embarazo así como el embarazo no deseado son motivos de preocupación en muchas mujeres y en muchas parejas, al punto que afecta su vida sexual y no siempre de una forma positiva.

¿Y tú, en qué situación te encuentras? ¿Has utilizado alguna vez, alguno de estos productos? ¿Qué tal te ha ido? Si en el futuro decides utilizar alguna de estas pruebas, considera la efectividad de la prueba, busca productos de calidad y considera que estas pruebas ya sea de fertilidad, de genética o para determinar el sexo aunque podrían ayudarte, idealmente deben ser confirmadas por tu médico. No dejes de consultarlo. El o ella podrá orientarte y resolver tus dudas.

Tomado de Vida y Salud

Embarazo adolescente: ¿cómo darles la noticia a tus padres?

¿Te enteraste de que estás embarazada y no sabes cómo contárselo a tus padres? ¿Temes que reaccionen mal, que te castiguen, que se enojen contigo o incluso que se pongan violentos? He aquí algunas sugerencias para enfrentar este momento.

Tener un hijo es una de las cosas más bonitas que existe pero requiere mucha responsabilidad, por eso lo ideal es tomar la decisión de manera adulta y planificada. Si estás leyendo este artículo, probablemente ese no sea tu caso; es posible que todavía no puedas creer lo que te está pasando, que te sientas confundida y tengas muchas dudas sobre qué hacer.

Si ya estás embarazada, decidas lo que decidas, tu vida no será la misma. Una vez que nazca el bebé deberás dedicarle mucho tiempo a su crianza, con lo cual se modificará tu forma de estudiar, tus actividades cotidianas e incluso el modo de relacionarte con tus familiares y amigos. Lo importante es que trates de estar tranquila y que decidas lo que tú realmente quieras hacer.

Posiblemente, si no estabas esperando esta situación, haya momentos en los que te sientas triste, culpable y desesperada, y a ratos también puedes sentirte emocionada y feliz por el hecho de saber que hay un bebé en camino. Toma tu tiempo y trata de comenzar a pensar como mamá, para poder tomar una decisión más madura.

Como si esto fuera poco, en medio de todas estas emociones encontradas que estas sintiendo, tarde o temprano tendrás que enfrentarte a tus padres y decirles lo que te está ocurriendo. ¿Cómo puedes hacerlo?, ¿cómo puedes encontrar el momento y las palabras adecuadas?, ¿cómo reaccionarán?

Puede resultar difícil pero en este punto también deberás actuar con madurez, tratando de escuchar, tolerar las reacciones que no te gusten y luego tendrás que transmitirles lo que tú sientas, lo que necesitarías o te gustaría recibir de ellos y lo que te está ocurriendo.

Tú conoces a tus padres mejor que nadie y puede que te imagines cómo reaccionarán ante tu embarazo. Lo que si tienes que tomar en consideración es si ha habido situaciones anteriores en las que hayan reaccionado mal en el pasado, y si en algún momento han sido violentos o si crees que puedan lastimarte. Si existe esta posibilidad, entonces busca a alguien que te acompañe en el momento de hablar con ellos, no lo hagas sola.

De otra forma, te sugiero que trates de recordar ¿cómo han reaccionado ante otras situaciones? y que pienses qué crees que podría pasar y cómo puedes llegar a sentirte ante la reacción de tus padres, para saber de antemano cómo manejar mejor la situación. Por ejemplo, si sabes que te gritarán, tendrás que ser fuerte para dejarlos reaccionar y luego no responder con más gritos (como a lo mejor haz reaccionado antes) sino tratando de calmarlos para hablar de una manera tranquila.

Si sabes que te darán un sermón, prepárate para escucharlo o sutilmente y tratando de no herirlos, responde a su discurso contándoles lo que te está pasando, la decisión que hayas tomado respecto a tu embarazo o las dudas y temores que tengas.

Por otro lado, no temas por llorar o angustiarte frente a ellos. También debes estar preparada para expresar tus sentimientos, así tus padres podrán entenderte mejor y seguramente tratarán de ayudarte.

En general, los padres siempre quieren ayudar a sus hijas y muchas veces puede ser sorprendente la capacidad de comprensión, apoyo, entendimiento y cariño que salen a la luz en momentos difíciles como el de un embarazo durante la adolescencia.

Prepárate emocionalmente y anímate a contar con ellos. Algunas estrategias que puedes utilizar para plantearles tu embarazo son las siguientes:

• Planifica lo que quieres decir con anticipación. Piensa en qué cosas te preocupan o cuáles no quieres dejar de decirles (puedes anotarlas para que te ayuden a ordenar el discurso y no te olvides en el momento, por estar muy nerviosa).
• Piensa en cómo podrían reaccionar tus padres ante la sorpresa de tu embarazo y prepárate para tu respuesta a dicha reacción.
• Recuerda que es posible que al principio reaccionen mal y no te entiendan, puede llevarles un tiempo aceptar que estás embarazada.
• Indícales con claridad que necesitas hablar con ellos, se directa y busca la frase que utilizarás para darles la noticia. Por ejemplo, puedes decirles: “Tengo que contarles algo que probablemente les va a sorprender y no va a ser en una forma positiva, estoy embarazada”.
• Elige un buen momento para hablar, cuando sepas que no están muy ocupados, cuando pueden atenderte y cuando tú también tengas tiempo para hacerlo. Incluso, puedes pedirles que reserven una hora para hablar, para asegurarte –y que se den cuenta- que de verdad necesitarás toda su atención.
• Si te cuesta expresar tus sentimientos, puede ayudar que les escribas lo que te está pasando y lo que estás sintiendo. Deja que tus padres lean la carta y después hablen sobre el tema.

Hay muchos factores que pueden afectarte a ti y a tus padres en momentos como estos: los valores culturales, lo que piensen en relación al sexo y al embarazo, tu edad y la de tus padres, la relación que tengas con el padre del bebé que estás esperando, su edad, la relación que él tenga o no con tus padres y la reacción que haya tomado frente a tu embarazo.

Ante todo eso, recuerda que eres tú la que tiene una vida en su interior y quien tendrá que tomar una decisión de vida, que puede resultar muy difícil y que te afectará en el futuro. Pide ayuda y déjate ayudar. A veces una situación difícil hace que las personas se unan y fortalezcan sus lazos, y quizás te sorprendas de los padres que tienes.

Después de todo, un embarazo debe ser tomado de manera positiva, asumiendo las responsabilidades y preparándote para el cambio que un bebé traerá a tu vida. No te quedes callada, busca el apoyo de tus padres, de tu familia y de tus amigos.

Tomado de Vida y Salud