¿Sabías que podemos perder hasta 100 cabellos todos los días?

Tal vez en alguna ocasión has oído o leído que es normal que el cabello se caiga a diario, hasta en ¡100 pelos! al día. La verdad es que así es, y no debes alarmarte por ello. ¿La explicación? El cabello se cae y se repone. Según nos explican los expertos de Svenson, el número de folículos pilosos del cuero cabelludo está entre 100.000 y 150.000. Cerca del 90% de los cabellos se encuentran en fase de crecimiento y el 10% de los mismos en fase de reposo, que dura unos 3 meses, en la que los cabellos no tienen actividad. Y a diario caen aproximadamente el 1% de los cabellos que están en esta fase. De aquí se extrae la cuenta de 100 pelos por día. 

Caída normal ¿o no? Así pues, está dentro de la normalidad que todos los días se caigan alrededor de la centena de cabellos. Además, se debe considerar que cuando el pelo se cepilla o se lava, la manipulación hace que muchos de los pelos que están iniciando la fase de reposo, se desprendan. Por eso, es más importante y significativo el número de cabellos que hay en la almohada que el que se nos cae al ducharnos, para “medir” si se trata de una caída normal o no. Eso sí, Svenson recomienda visitar a un experto cuando se observen alteraciones capilares para asegurarse del diagnóstico correcto. 

Tomado de Consejos de Belleza

La biotina y la caída del cabello

Si eres como la mayoría de los mortales, quieres tener un cabello sano y abundante, después de todo, es el marco del rostro. Y para que ese marco esté siempre a punto inviertes tiempo y dinero en ir al salón de belleza, en lucir un  peinado de moda y en productos para cuidarlo. Cuando por alguna razón se te debilita o se te cae en cantidades mayores a la habitual, es normal que te preocupes y que empieces a buscarle solución al problema. Si has leído en alguna revista o  anuncio sobre las cualidades de la biotina para combatir la caída del cabello, o una amiga te ha recomendado que la tomes, espera un momento antes de salir a correr a comprarte un frasco. Infórmate aquí para que puedas tomar una decisión inteligente.

Has oído hablar de la biotina, pero ¿sabes qué es? Se trata de una vitamina del grupo B, (específicamente se conoce como B7), que tiene a su cargo la función de ayudar a metabolizar (o procesar) las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Cuando llevamos una alimentación balanceada, el organismo puede obtener fácilmente la cantidad de biotina que necesita de los alimentos que consumimos. Además de la que obtenemos por la dieta, tenemos bacterias en el intestino que producen biotina. Pero veamos qué sucede cuando por alguna razón, tenemos una deficiencia de biotina: el cabello se cae (y a menudo se encanece), aparecen erupciones rojas y escamosas en el rostro (alrededor de los ojos, la nariz y la boca), y hasta se puede sentir cansancio, depresión, hormigueo en los brazos y piernas y en casos severos hasta se pueden tener alucinaciones.

¿Por qué puede producirse una deficiencia de biotina? Las causas son muchas, entre las más importantes se encuentran:

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