Si eres suficientemente afortunado(a) es posible que ya hayas dejado la época Internet Explorer e inclusive la época Firefox y hayas descubierto al mejor navegador en internet de nuestros días: Google Chrome.
Una de las grandes ventajas de usar Chrome es la gran gama de extensiones que tiene (No que Firefox no tenga, pero Chrome para mí es más rápido). Extensiones son como programas adicionales que se instalan en tu navegador de internet que te ayudan en algún aspecto específico.
Sin querer detalles muy técnicos y empezar una guerra Chrome lovers vs Firefox lovers, quería traerte hoy una lista con varias extensiones de Google Chrome que te pueden ayudar específicamente a perder peso.
Es probable que nunca pensaste que esto era posible, ¿cierto?
Mira, aprende e instala:
10 Extensiones de Google Chrome para Perder Peso
1. H2O
Esta sencilla aplicación te ayudará a recordarte que tienes que tomarte 8 de vasos al día. Te mostrará un pequeño ícono con un contador de vasos de agua tomados hasta el momento.
2. Good Food
¿Te hacen falta un par de recetas saludables? Good Food tiene un catálogo de más de 160 recetas que están garantizadas a servirte desde al primera vez que las intentas.
Te pasa que tus tiempos para nadar, correr, andar en bicicleta o simplemente caminar no son siempre los mismos (y ni se diga de la intensidad)? Determinar cuántas calorías quemaste se torna difícil, pero esta aplicación te lo hace fácil, todo basado en el tiempo, el paso que llevaste y tu tiempo.
Muy bien, ya te decidiste a bajar de peso, tienes la motivación que necesitabas y hasta tienes la rutina y las recetas que planeas hacer… pero todavía no sabes cuántas calorías quemar por día? Bueno, que no panda el cúnico dijo el Chapulín Colorado, esta aplicación te lo dice basado en tu peso y en tu edad.
Uno de los mejores motivantes a la hora de perder peso es ver cómo la báscula va bajando más y más, mejor aún si ese progreso lo puedes llevar a mano. Weight Tracker es una extensión que te ayuda a llevar el control de tu peso conforme tu dieta y entrenamiento progresan. Lo mejor de todo es que hasta un gráfico te general.
6. Pirfit
Mantenerse activo es importante para perder peso, y en estos días en que pasamos al menos 8 horas frente al computador, es importante encontrar ejercicios simples que nos ayuden a mantenernos activos en la oficina. Pirfit es una extensión que te provee de una librería de ejercicios y recordatorios para que los hagas.
7. Impruvise
Si eres de los que llevan en un papel o cuaderno un diario de tus ejercicios, progreso, peso y todo lo relacionado al fitness, es hora de que te pases a lo digital, y para eso, puedes contar con Impruvise. Puedes crear metas, ver cómo progresas hacia ellas y mucho más.
Una de las mejores maneras de motivarte al querer mejorar tu figura es si tienes un compañero de dieta o entrenamiento, entre los 2 se ayudarán y les será más fácil llegar a sus metas. WeightLossWars es una extensión tipo Red Social de personas que compiten entre ellas para perder peso, puedes competir con tus amigos, familiares o simplemente personas de su red de usuarios.
¿Aburrido(a) de hacer los mismos ejercicios? Excercise Gambler Lite es como una de esas máquinas tragamonedas de los casinos, pero en vez de cerezas y monedas, te da un ejercicio sorpresa de su base de datos. súper útil para salir de tu rutina.
10. Diet Diary
Cómo bien comenté en un artículo hace varios meses, si quieres perder peso es mandatorio que lleves un diario de lo que comes día con día, así al final de la semana y del mes podrás analizar qué y cuánto comiste y si sirvió o no. Diet Diary es una extensión que te ayudará a llevar este control de comidas, y no solo eso, también un diario de tus ejercicios, consumo de agua, progreso quema grasa y muchas cosas más.
¿Ves cómo la tecnología puede estar también de tu lado? Ya te había comentado cómoTwitter te puede también ayudar a perder peso, hoy es Google Chrome el que sale a tu rescate.
Visita varias de estas extensiones y dales un chance. Deja de estarte quejando de tu salud actual y empieza a actuar!
Tomado de Cuerpo al Dente
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